Мифы и правда о здоровье зубов

Кариес – самое распространенное заболевание на планете. Свыше 93% людей за свою жизнь хотя бы раз сталкивались с этой хворью, а среди взрослых количество гордых обладателей запломбированных кариозных полостей составляет от 95% до 98%! И это только кариес! А ведь есть ещё пародонтоз, пародонтит, гингивит и множество других заболеваний полости рта. И, несмотря на такую невероятную распространенность стоматологических болезней, обычный гражданин довольно плохо осведомлен о том, как правильно следить за здоровьем своих зубов. Специально для вас мы решили сделать подборку самых популярных мифов на данную тему и разобраться, где здесь правда, а где откровенная ложь!

Чем дольше, чаще и активнее чистить зубы – тем лучше!

Миф

На самом деле чрезмерное усердие в этом деле – штука не только бесполезная, но даже вредная! Да, зубная эмаль – это самая твердая ткань в человеческом организме, но подобно тому, как вода точит камень, так и чрезмерное трение с помощью щетки со временем обязательно приведет к её истончению. Ну а ослабленная эмаль – первая ступень на пути триумфального восхождения кариеса. А ещё при чрезмерной активности щетка может наносить микротравмы деснам.

Так что получается парадокс – слишком усердная гигиена, производимая с целью профилактики заболеваний полости рта, на самом деле может стать причиной их появления. Главное в чистке зубов не количество, а качество! Трехминутной процедуры с проработкой всех поверхностей каждого зуба более чем достаточно для поддержания здоровья полости рта. А что касается силы нажима, на щетку вообще не нужно оказывать какое-либо дополнительное давление, главное – правильно подобрать этот инструмент и периодически менять его на новый по мере изнашиваемости.

Зубной щетки и пасты достаточно для поддержания здоровья зубов!

Миф

Конечно, зубная щетка и паста – главные инструменты в деле гигиены полости рта, но есть ещё как минимум один не менее важный элемент – зубная нить! Зубной налет и даже целые кусочки пищи (например, волокна мяса) любят скапливаться и застревать в межзубных промежутках, откуда их практически невозможно вычистить с помощью щетки. И здесь на помощь приходит зубная нить, которая с легкостью справляется с данной проблемой.

Межзубные промежутки желательно прочищать хотя бы один раз в день, а лучше всего – после каждой трапезы, содержащей продукты, которые любят там застревать. Если пренебрегать зубной нитью, скопившийся между зубами налет станет отличной питательной средой для размножения вредоносных бактерий, способных вызвать кариес и другие заболевания. К слову, зубочистки и ополаскиватели полости рта – тоже полезные инструменты!

Сахар чрезвычайно вреден для зубов!  

Миф/Правда

Сам по себе сахар, в отличие от, например, кислой или слишком твердой пищи, совершенно безвреден для зубов. Да, да, вы не ослышались! В момент употребления сахара или содержащих его продуктов эмаль ваших зубов не испытывает на себе ни малейшего отрицательного воздействия. Так что с этой точки зрения вредоносность сахара – это миф. Но почему же тогда мы указали «Миф/Правда»?

Как вы, наверное, знаете, сахар – богатейший источник углеводов и прекрасный источник энергии. И именно поэтому он так сильно нравится бактериям, обитающим во рту у каждого человека. Оставшиеся на зубах после десерта или чашки сладкого чая молекулы сахара становятся наилучшей питательной средой для этих самых бактерий. Ну а бактерии как раз и являются источником всех стоматологических проблем. Так что сам по себе сахар совершенно безвреден для ваших зубов, но он является своего рода стероидом для вредоносных бактерий.

Теоретически, если тщательно чистить зубы после употребления сахара, то можно есть сладкое сколько угодно без какого-либо вреда для здоровья полости рта. Правда, сахар вреден не только для зубов, но и для здоровья в целом, но сейчас речь не об этом, ведь и в нашем случае безвредность сладкого – лишь теория. На практике же невозможно на 100% избавиться от всех остатков сладкого на зубах, которые тут же станут пищей для бактерий. Следовательно, сахар в целом все же вреден для зубов. Особенно когда речь заходит о липких сладостях вроде ириса – таких десертов стоит избегать в любом случае.

Если не болит, к стоматологу идти не надо!

Миф

Все стоматологи мира рекомендуют проходить профилактический осмотр хотя бы раз в шесть месяцев, вне зависимости от того, есть ли у вас какие-либо симптомы или нет. Почему так? Потому что абсолютное большинство заболеваний полости рта можно обнаружить на раннем этапе их развития – как раз тогда, когда ничего ещё не болит. А обнаружив, их можно тут же и вылечить с наименьшими затратами времени и денег и минимальным вредом для вашего здоровья. Вы, например, знали, что кариес на начальной стадии можно вылечить с помощью простой реминерализации – то есть нанесения специального препарата, не прибегая к услугам бормашины, которой так боятся все пациенты стоматолога? Так зачем же ждать, когда зуб заболит и его непременно придется сверлить и пломбировать, когда всего этого можно избежать, просто раз в полгода посещая стоматолога?

284497271-900x600

Пост был полезен? Поделитесь с друзьями

Оставить свой комментарий