Здоровая улыбка: секреты от жителей древней Помпеи

Здоровая улыбка — изобретение далеко не современное. Более того, многие древние цивилизации отличались куда лучшим состоянием зубов и десён, чем мы сейчас. Вот лишь один тому пример.

Извержение вулкана Везувий, случившееся более двух тысячелетий тому назад — в 79 году до нашей эры, уничтожило сразу три римских города — Геркуланум, Стабии и, конечно же, Помпеи, чей последний день был запечатлен на легендарном полотне Карла Брюллова. Это событие стало не только одной из величайших трагедий в истории древнего мира, но и богатейшим источником научных открытий для современных ученых.

Археология в помощь стоматологии

Недавно группа международных исследователей, в которую вошли археологи, реставраторы, рентгенологи, антропологи и другие специалисты, смогла детально исследовать гипсовые слепки с останков многочисленных жителей города, погребенных заживо под слоями вулканического пепла, накрывшего Помпеи, словно огромное одеяло.

Современные технологии компьютерной томографии позволили проанализировать шестнадцать слоев исследуемых объектов и создать на их основе трехмерную модель не только скелетов, но и зубных рядов жителей Римской Империи. Сопоставив полученные модели с результатами лазерной визуализации и пробами ДНК, ученые пришли к неожиданному выводу — абсолютное большинство жителей древнего города могли похвастаться здоровой улыбкой с практически идеальными зубами и отсутствием следов кариеса.

По словам директора раскопок Помпеи Массимо Осанна, данное неожиданное открытие можно объяснить довольно просто: древние римляне не употребляли сахар, а основные составляющие их рациона входили в популярную в наши дни «Средиземноморскую диету», чья польза неоднократно подтверждалась многочисленными исследованиями диетологов. К тому же близкое соседство с активным вулканом обогащало воздух и воду Помпеи фтором — элементом, входящим в состав зубов и необходимым для их здоровья и долголетия.

Более того, исследования показали, что большинство жителей города сумели сохранить полный набор зубов и в преклонном возрасте, что не так часто встречается даже в наши дни, когда всем нам доступны зубные щетки, пасты и услуги профессиональных стоматологов. Однако ученые все же смогли обнаружить «ложку дёгтя» в этой древней бочке зубоврачебного мёда — улыбки многих помпейцев несли на себе следы значительно изношенной эмали.

Исследователи предполагают, что это связано с привычкой разгрызать зубами орехи и другие твердые предметы (к сожалению, и две тысячи лет спустя многие всё ещё любят использовать свои зубы в качестве орехокола или открывашки для пивных бутылок. А между тем повреждение эмали, полученное подобным образом, может привести к серьёзному поражению или даже потере зуба!)

Секреты здоровой улыбки от жителей древней Помпеи:

1. Сократите потребление сладких продуктов и особенно тех, что содержат сахар в чистом виде. Если же вы все-таки не можете жить без «сладенького», замените конфеты и десерты на сухофрукты и различные блюда с натуральным медом.
2. Употребляйте в пищу продукты из «Средиземноморской диеты»: свежие овощи и фрукты, рыбу и морепродукты, натуральный йогурт и другие молочные продукты.
3. Обеспечивайте свои зубы фтором. Это могут быть продукты питания, такие, как зерновые культуры (мука грубого помола, рис, овсянка, ржаные растительные отруби, гречка), овощи (картофель, лук, тыква), фрукты (яблоки и грейпфруты), зелёный и черный чаи, грецкие орехи, морепродукты, молоко и молочные продукты.
4. Не используйте свои челюсти не по назначению! Зубы только для еды, а для всего остального имеются специальные приспособления!

Эффективность подобных рекомендаций была также подтверждена экспертами ведущего российского профессионального издания «Новое в стоматологии» 
Diet

Пост был полезен? Поделитесь с друзьями

Оставить свой комментарий