Запах изо рта: причины и как от него избавиться

Неприятный запах изо рта – это столь распространенное явление, что на этот случай существует даже отдельный медицинский термин – галитоз. Причин возникновения галитоза огромное множество – от банального кариеса до онкологических заболеваний внутренних органов. Но давайте рассмотрим лишь самые популярные из них, а заодно определим, как же решить проблему на корню:

  1. Неправильная или недостаточная гигиена полости рта: во рту у каждого человека постоянно присутствуют бактерии, питающиеся остатками пищи, скапливающейся на зубах и слизистой оболочке. Эти бактерии в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают сернистые соединения, которые и являются основной причиной возникновения неприятного запаха изо рта. Любая процедура по очистке, даже простое полоскание рта обычной водой, уменьшает количество этих бактерий и, соответственно, объемы их зловонных выделений, но если чистить зубы абы как, в труднодоступных местах, межзубных промежутках и возле десен останется более чем предостаточно мелких паразитов, способных испортить то первое впечатление, что создастся у окружающих при общении с вами. И не забывайте чистить не только зубы, но и язык – от 40 до 70% бактерий скапливаются именно здесь! Язык можно чистить простой зубной щеткой или приобрести для этого в аптеке специальный скребок.
  2. Заболевания полости рта: большинство болезней полости рта, будь то кариес или гингивит, это патологический процесс, вызванный деятельностью бактерий. А как вы помните, бактерии эти вырабатывают сернистые соединения, являющиеся источником неприятного запаха изо рта. Всего один кариозный зуб может «содержать» в себе вредоносных микроорганизмов больше, чем вся полость рта здорового человека, который несколько суток не чистил зубы. Поэтому, если помимо неприятного запаха изо рта у вас наблюдаются и другие симптомы – кровоточивость десен или периодически возникающая зубная боль, обязательно надлежит обратиться к стоматологу.
  3. Сухость во рту (ксеростомия): слюна – крайне важная жидкость в человеческом организме, которая не только смачивает еду во время пережевывания, но и борется всё с теми же бактериями в полости рта. Чем меньше слюны, тем фривольнее чувствуют себя микроскопические паразиты, а значит, и запах изо рта становится сильнее. Знаете, почему дыхание по утрам пахнет столь неприятно? Потому что во время сна процесс слюноотделения практически останавливается, и за семь-восемь часов в столь благоприятной атмосфере бактерии успевают значительно расплодиться. Причин ксеростомии тоже может быть множество – от простой жажды до сахарного диабета. А ещё очень многие лекарства одаривают сухостью во рту в качестве побочного эффекта. Но в отсутствие других симптомов пугаться не стоит – достаточно просто побольше пить жидкости и почаще полоскать рот чистой водой.
  4. Курение: эта вредная привычка портит не только легкие и цвет зубов, но и дыхание. Табачный налет на зубах сам по себе пахнет не слишком приятно, но курение является ещё и одной из самых популярных причин ксеростомии, о влиянии которой на запах изо рта мы говорили выше. Так что курение – это двойной удар по свежести дыхания. Если вы никак не можете избавиться от вредной привычки – постарайтесь хотя бы после каждой сигареты полоскать рот чистой водой или использовать жевательную резинку.
  5. Заболевания верхних дыхательных путей: связь между воспалительным процессом, развитием бактерий и запахом изо рта мы вам уже объяснили, а теперь добавим, что этот воспалительный процесс далеко не обязательно должен происходить непосредственно в полости рта. Фарингит, острый тонзиллит (ангина), полипы в носу или банальный насморк – любое из этих заболеваний может вызывать неприятный запах изо рта. Ну, а решение здесь одно – отправиться на прием к оториноларингологу.
  6. Другие заболевания: если ни одно из предыдущих решений вам так и не помогло, стоит принюхаться к этому самому запаху изо рта. Пахнет нафталином? Это может быть признаком аллергической реакции, синусита или ринита. Фруктовый аромат? Возможен сахарный диабет. Кислое молоко? Скорее всего, это непереносимость лактозы. В любом случае нелишним будет обратиться к терапевту и рассказать ему о галитозе и всех прочих симптомах, вне зависимости от их локализации. Доктору виднее, что имеет отношение к делу, а что нет.

 

Если неприятный запах не является постоянной проблемой, а лишь изредка мешает вам жить, запомните несколько простых способов от него избавиться:

— Выпейте чашечку зеленого чая без сахара. Он увеличивает слюноотделение и производит бактерицидный эффект.

— Съешьте пучок свежей зелени — укропа, петрушки, базилика и т. д. Хлорофилл, ответственный за зеленый цвет растений, отлично поглощает сернистые соединения, вызывающие неприятный запах изо рта.

— Съешьте яблоко, сельдерей или другой твердый и хрустящий овощ или фрукт. Подобные продукты являются своего рода природной зубной щеткой – они счищают с поверхности зубов налет, а значит, и бактерии, в неё размножающиеся.

172775858-900x600

Пост был полезен? Поделитесь с друзьями

Оставить свой комментарий